5 consejos para ayudar a un amigo a enfrentar el dolor después de la pérdida de un gato

Recientemente, dos amigos cercanos tuvieron que despedirse de los gatos amados. Un amigo tuvo mucho tiempo para procesar el adiós inminente, y un amigo no recibió ninguna advertencia. Ambos amigos son personas muy diferentes. Era consciente de cuán diferente respondía a cada amigo.

Creo que hay algunas pautas de sentido común en estas situaciones, y también creo que hay ocasiones en las que necesitas estar en sintonía con las necesidades especiales de un amigo en particular. Estos son algunos de mis pensamientos sobre cómo ayudar a un amigo a superar la pérdida de un gato amado.

These two are very different, much like my friends.

1. Escuchar a un amigo tiene más valor de lo que podría parecerle al oyente.

Escuchar realmente no requiere mucho esfuerzo. Puede que ni siquiera parezca que estamos haciendo mucho. Pero si un amigo quiere o necesita procesar el dolor, escuchar es un gran regalo que podemos darle. Si alguna vez ha tenido la experiencia de que alguien lo escuche cuando lo necesitaba, probablemente sepa a qué me refiero. El arte de escuchar es un regalo valioso que podemos hacerle a un amigo. La buena escucha no incluye ningún juicio ni agenda por parte del oyente. Si mi amiga está sufriendo por perder un gato, lo último que necesita es mi opinión sobre cómo deberían haber ido las cosas o qué podrían haber sido.

2. Considere al amigo

Algunos amigos tendrán necesidades diferentes durante una pérdida, como despedirse de un gato. Mi amiga W., por ejemplo, tuvo unos buenos seis meses desde el diagnóstico hasta la despedida definitiva de su gato. W. necesitaba procesar la experiencia en todo momento. Entonces, cuando llamó, simplemente escuché y traté de brindar apoyo donde lo necesitaba. W. es una persona muy consciente y abierta, y mucho de lo que procesó conmigo tocó una fibra sensible. Tuvo sentimientos de culpa, dudas, asombro y confusión a lo largo del viaje. Yo también he estado ahí. Probablemente muchos de nosotros lo hemos hecho.

Otro amigo podría ser más reservado, o menos un procesador ruidoso. Ofrezca apoyo de la manera que mejor apoye a este amigo. Puede que tenga que leer un poco entre líneas. Si su amigo es un procesador, como W., es posible que aprecie saber que ha tenido pensamientos o emociones similares durante sus experiencias de despedida. Si su amigo necesita hablar sin que usted lo interrumpa, también está bien. Si tu amigo es menos capaz de expresar sus sentimientos al hablar, puedes ofrecerle apoyo de otra manera. Puede que ni siquiera necesites hablar. Diferentes personas tienen diferentes necesidades y todos procesamos el dolor de manera única.



If Kieran was a human friend, he would probably be the one who processed stuff privately and quietly.

3. Considere la naturaleza de la pérdida

¿La pérdida fue gradual o repentina? ¿Fue la pérdida traumática o pacífica? Esto también puede determinar la forma en que ofreces ayuda a un amigo. Un amigo con una pérdida gradual probablemente haya tenido tiempo de procesar lo que venía. Sin embargo, un amigo con una pérdida repentina puede tener muchas cosas por las que aún debe trabajar. Ser consciente de cualquiera de estas posibilidades puede determinar cómo y cuándo ofrece escuchar, hablar o dar cualquier otro tipo de apoyo.

4. El mundo sigue girando, pero no olvides la pérdida de tu amigo

El mundo se mueve rápido y, de alguna manera, esperamos que todo lo demás se mueva con la misma rapidez. Una semana después de la muerte del gato de un amigo, es posible que nos hayamos olvidado por completo y pasamos a cosas nuevas. Sin embargo, es posible que su amigo todavía esté sufriendo o procesando. Consulte con el amigo. Es posible que tu mundo haya seguido adelante, pero tu amigo aún puede estar dolido y fresco por el dolor.

Norton is finally growing into his paws. I hope he has a long life ahead of him.

5. Explore diferentes modos de comunicación

Mi amigo W. es una persona abierta y bastante habladora. Cuando supe que su gato había fallecido, supe que podía llamarla. Pero otra amiga, J., que perdió a su gato de repente, es más tranquila y reservada. Cuando supe que el gato de J. había fallecido, le envié un correo electrónico y le pregunté si quería hablar por teléfono en nuestro horario habitual. Decidió posponerlo una semana, ya que no estaba segura de poder hablar sin llorar. Entendí totalmente esto, y tuve la sensación de que J. necesitaría tiempo a solas con su dolor antes de querer hablar por teléfono. Algunas personas tienen dificultades para llorar frente a otras. Otros podrían encontrarlo más como un lanzamiento necesario.

¿Has estado ahí por un amigo que está de luto por la pérdida de un gato? Cuéntanos por lo que pasaste en los comentarios.

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Acerca de Catherine Holm:Cuando le dicen que es graciosa pero no lo sabe, su marido la acusa de ser una estafadora involuntaria, callada, con frecuentes estallidos sin previo aviso de una vivacidad bailable, a Cat Holm le encanta escribir sobre gatos, trabajar y vivir con ellos. Es autora de The Great Purr (novela de fantasía sobre gatos que se lanzará el 1 de junio), las memorias con temas de gatos Driving with Cats: Ours for a Short Time, la creadora de los libros de regalos de historias de fantasía sobre gatos de Ann Catanzaro y autora de dos cuentos cortos. colecciones. Le encanta bailar, estar al aire libre siempre que sea posible, leer, jugar con gatos, hacer música, hacer y enseñar yoga y escribir. Cat vive en el bosque, que le encanta tanto como el chocolate negro, y recibe regularmente tomas de inspiración junto con sus tomas de espresso doble de la ciudad.